腰椎管狭窄怎么锻炼?

发布于  2026-03-01

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  腰椎管狭窄的锻炼方式和腰椎间盘突出的锻炼方式是一样的。建议的方式就是腰部肌肉力量的锻炼。因为腰椎管狭窄,好发人群是中老年人,建议的锻炼方式就是踮脚跟。还有小燕飞也可以锻炼腰部的肌肉力量。还有一些其它的锻炼方式,原则上只要是能够提升腰部肌肉力量的锻炼都是可以的。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于腰椎管或椎间孔狭窄,压迫到马尾神经或神经根的一种状态。
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腰椎椎管狭窄能治吗?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
腰椎管狭窄的疾病是可以根治的,但是是需要外科手术进行根治。一般的保守治疗,顶天就能缓解或者不加重。因为腰椎管狭窄疾病属于物理性压迫,用药物只能暂时缓解症状,只有采用外科手术干预的方式才可以根治这个疾病。? ? ? ?因此说,一旦表现出腰椎管狭窄时,可以选择多种的手术方案。 随着科学技术的发展,建议人
椎管狭窄会导致头晕吗?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
因为腰椎这个神经,主要支配到下肢双侧的下肢,腰部以下以及大腿一直到脚,这些是由于腰椎的局部的神经支配的,因此产生的症状,不会产生到头部,因此头痛、头晕不是说腰椎管狭窄造成来的,但是下腰部的疼痛,下腰部的麻木、酸麻胀,以及双下肢的酸麻胀这种感觉,还有间歇性跛行,这是腰椎管狭窄造成来的。
椎管狭窄怎样治疗术后有后遗症吗?
胡硕 副主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
临床上治疗腰椎管狭窄一般以保守治疗为主,患者应该避免剧烈运动,并且使用针灸、推拿、按摩、理疗等方法缓解不适,如果出现明显的疼痛,可以服用消炎镇痛类药物减轻症状,例如塞来昔布、双氯芬酸等。而病情恶化,保守治疗无效的患者则需要选择手术治疗,术后可能会出现深静脉血栓、尿潴留、便秘、局部关节僵硬等后遗症,但
椎管狭窄患者手术后还存在腰腿疼痛 是什么原因造成的?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
椎管狭窄是各种原因造成椎管各径线缩短,压迫硬膜囊,脊髓或神经根,因此造成疼痛、麻木、肢体无力、跛行、大小便障碍等一系列神经功能障碍的一类疾病。腰部术后有15%的患者会表现出腰部顽固性疼痛,很难治愈。韧带增生、间盘突出等造成的疼痛,如果手术后表现出瘢痕增生,包括医生操作后会表现出珠网膜炎等都是不可防止
椎管狭窄如何治疗?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
脊椎管狭窄无论是颈椎的狭窄还是胸腰椎的狭窄,首先都可以保守治疗,保守治疗的方法主要包括营养神经,增加神经对压迫的耐受程度、止疼缓解症状、消肿以及改善微循环、减少神经因压迫导致的水肿症状等。当正规的药物保守治疗无效后,需要考虑进行手术治疗,其目的主要是进行彻底的减压以及脊柱序列的重建,若是椎间盘导致的
椎管狭窄会引起脑供血不足吗?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
病人表现出了颈椎管狭窄,不会造成病人的脑供血不足。表现出供血不足,主要是病人表现出了椎动脉型颈椎病,这样容易造成大脑的缺血。病人表现出了颈椎管狭窄,一般要及时的进行治疗,早期的时候病人可以进行保守治疗,比如可以口服营养神经的药物,使用非甾体抗炎药进行止痛。如果表现出了颈椎管狭窄,明显的肌力减退,神经
椎管狭窄的治疗方法?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
腰椎管狭窄的治疗方法包括:1、非手术治疗:包括药物治疗、物理治疗、针灸、康复锻炼等。药物治疗包括神经营养药、止痛药、扩张血管药、肌肉放松剂等;2、手术治疗:包括开放手术和微创手术。开放手术适用于合并腰椎滑脱、不稳定或者合并腰椎侧弯的腰椎管狭窄病人;微创手术以椎间孔镜手术治疗为主,适用于单节段、普通的
腰间盘突出椎管狭窄手术效果好吗?
朱裕昌 主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
目前临床上腰间盘突出椎管狭窄手术效果良好,适用于保守治疗效果不佳或者病情恶化的患者,术后可能会出现感染、神经受损等并发症,但是发生的几率很低,如果患者术后做好护理措施,通常不会影响正常的生活质量。腰间盘突出和椎管狭窄属于慢性疾病,症状较轻时患者可以先进行保守治疗,并且坚持随访和复查,平时还需要及时调
椎管狭窄压迫腿神经手术风险大吗?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
针对存在腰椎狭窄,而且造成了下肢相关神经压迫的病人,做手术治疗的风险并不大,对于此类病人来说,这样的治疗在骨科当中属于一种比较多见的治疗措施,在技术层面上是非常成熟的,此外对该类病人来说,在腰椎的椎管处,因腰椎的椎管容积相对其他的部位更大一些,而且此处主要以椎管内部的神经根,而不是脊髓为主,因此说进
椎管狭窄怎么治疗好?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
对于腰椎管狭窄有多种治疗方法。一、药物治疗,痛点即穴位,封闭药物可选用当归、丹参注射液或2%普鲁卡因二到四毫升,加入强的松龙25毫克,五到七天一次。可连续三到四次,压痛点明显病人治疗效果较好。二、中西药治疗内服和外用中成药有,舒经活络、活血化瘀功效。如云南白药、三七片、跌打丸、虎骨膏、古仙片、骨刺消
椎管狭窄怎样治疗有效果
刘钦毅 主任医师
吉林大学第二医院 三甲
对于腰椎管狭窄,早期主要是进行保守治疗,包括理疗、按摩、牵引、针灸、针刀等治疗。这类治疗能够使神经根逃逸,使局部韧带松弛,从而缓解相关不适症状。如果保守没有效果,就要采取微创手术治疗,可以在椎间孔镜下进行椎管狭窄减压。如果微创内镜下减压不行,可以采取像OLIF 、ALIF、以及MIS-TLIF方法,通过一些微创融合方法,进行椎管狭窄治疗。
椎管狭窄症可以治愈吗?
李全修 主任医师
深圳市罗湖医院集团罗湖区人民医院 三甲
腰椎管狭窄症大部分病人可以通过保守治疗达到症状缓解,劳累了,隔上一段时间有复发可能,这是保守治疗。手术治疗就可以把椎管减压,神经根管减压,达到症状缓解,基本上也算是临床治愈,也可以达到这种效果。腰椎管狭窄症通过做手术这种手段,最后病人腿部症状没有,能够从事正常工作,腰椎管狭窄症还是效果非常明显。腰椎管狭窄症不管是通过保守治疗还是手术治疗,
哪些人容易引起椎管狭窄
林宏生 主任医师
暨南大学附属第一医院 三甲
腰椎管狭窄症属于退行性的疾病,好发于老年人,尤其是60岁以后。,随着年龄的增大,出现椎管狭窄症的机会就会越来越大。另外,对于一些曾经有腰椎损伤或者在腰椎长时间有劳损的这些人,比如有些病人经常搬重物、长时间的坐位、长时间的弯腰,这类人群出现腰椎管狭窄症的机会也比较大。
腰椎椎管狭窄能治愈吗
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
腰椎椎管狭窄不能够治愈,腰椎椎管狭窄常是由于间盘突出、黄韧带肥厚以及骨质增生而导致椎管的狭窄,可以压迫神经而出现腿麻、腰疼的症状,严重者可以出现跛行以及臀部的疼痛不适。这种疾病并不能够自行的愈合,也不能够用各种方法来治愈,只能通过手术进行治疗,手术可以扩大椎管来解除神经受压的病理性改变,从而改善症状。
请问椎管狭窄好治吗
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
腰椎管狭窄轻度好治,腰椎管狭窄发展到晚期,一般情况下是不好治疗的。轻度的一般采用非手术方法,如卧硬板床休息,牵引理疗等,同时配合非甾体抗炎镇痛药物以及营养神经药物。重度腰椎管狭窄,非手术方法一般是很难治好的,需要进行手术治疗。
椎管狭窄好治吗
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
椎管狭窄是否好治,需要根据椎管狭窄程度以及对脊髓和神经的压迫程度决定。若为轻度的椎管狭窄且对脊髓神经压迫不明显,经过适当治疗后一般不会留下后遗症。椎管狭窄若程度较重,对脊髓以及神经产生了明显的压迫且压迫时间较长,即使经过及时的手术治疗,解除脊髓以及神经的压迫后,有时也会留下一定的后遗症。因此发生椎管狭窄要及时治疗,尽快解除脊髓以及神经的压
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