发布于 2026-03-01
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济南市中西医结合医院 产科
坐月子期间是能喝牛奶的。牛奶,含有非常丰富的蛋白质,还有丰富的维生素,是很适合人体吸收的。在月子期间,女同志由于分娩了,身体需要修复,还要哺乳,身体需要大量的蛋白,因此,在月子期间不但要喝牛奶,还要吃鸡蛋、瘦肉、粗细粮搭配,还要吃一些含铁高的食物,新鲜的蔬菜水果等。但是,切记牛奶不要太凉,避免喝了以后腹泻、胀气。因此饮食还是相对要注意。以上健康科普知识仅供参考。