发布于 2026-03-01
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济南市中西医结合医院 产科
月子期间可以适量的喝豆浆,因为豆浆含有丰富的营养成分,包括丰富的维生素、钙、铁、矿物质等。月子期间适量的补充豆浆能够改善生产时出血过多造成的贫血,但这种食物不可以食用的太多,容易造成消化不良、胀气。豆浆含有丰富的雌激素,易致乳汁减少,影响宝宝哺乳。坐月子期间,任何食物都不能吃太多,因为期间不能剧烈的运动,活动量减少会造成消化不良,因此建议饮食上尽量以清淡为主。