发布于 2024-12-20
2750次浏览
宿迁市第一人民医院 眼科
最根本的还是要保持良好的作息习惯,有一个好的睡眠,睡眠不好可以睡前喝杯牛奶,吃粗粮,核桃都是帮助改善睡眠的,也能吃维生素a维生素c维生素e。建议去除黑眼圈的话可以经常做冷热敷,两分钟热敷在两分钟冷敷,重复三次,用眼2小时就做一次眼保健操,或是选择专门针对这一类的护肤品。
上海交通大学医学院附属第九人民医院
整复外科