发布于 2026-03-15
1215次浏览
淮安市第一人民医院 妇产科学
女性在产后坐月子时,可以少食多餐,比如产后的饮食,一天可以5~6次。由于月子期间女性身体虚弱,并且身体都没有恢复,胃肠功能比较弱,肠胃蠕动也慢,因此每一餐都不可以食用得太多,防止加重肠胃负担,影响消化能力。因此可以少食多餐,有利于食物更好的消化吸收。建议产妇尽量吃好消化的食物,比如能喝鲫鱼汤、排骨汤等,并且要做好个人的卫生。