发布于 2026-03-01
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宿迁市中医院 妇产科
产后坐月子期间,偶尔看手机是可以的,但是防止长期的使用手机。如果长期的玩手机,由于手机会散发出蓝光,不仅对脸部产生辐射,还可能对眼部产生辐射,造成眼睛有疲劳感,严重时引发眼睛流泪或者视力下降等状况。一天之内可以使用15到30分钟左右,不要超过一个小时。尽量选择在白天的时候观看手机,晚上防止使用,防止影响到正常的睡眠时间。坐月子期间需要养成良好的生活规律,同时要增加营养,做好保暖工作,保持心情愉悦,42天之后到医院做复查。