发布于 2026-03-01
3781次浏览
锡林郭勒盟蒙医医院 妇产科
考虑到女性朋友在坐月子的时候还要给新生儿喂奶,因此建议月子中的食物以高蛋白的食物为主,同时可以辅以新鲜的蔬菜、水果。其次因为月子里面出汗比较多,同时建议产妇多喝水。高蛋白的食物主要包括有鸡鸭、鱼肉、蛋等多见的高蛋白饮食。蔬菜就是包括一些新鲜的蔬菜和水果,主要是应季。