发布于 2026-04-26
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淮安市第一人民医院 产科
做月子期间尽量少吃咸菜,咸菜属于是腌制的食品,会造成蔬菜中的维生素和蛋白质受到破坏,营养价值丢失,咸菜不利于产妇摄入营养,或者是造成身体的健康受到一定的影响。由于咸菜当中盐分比较多,吃得太多,摄入钠量过多的话,会影响到心脏,而且还不利于体内水分的排出,会造成水肿现象发生。在做月子期间,由于身体的免疫力低下,应当注意补充足够的营养成分,才有利于身体的康复。平时应当注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,优质蛋白含量丰富的食物,才有利于提高身体的免疫力,促进身体康复。