发布于 2026-03-01
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佳木斯市妇幼保健院 妇产科
坐月子期间不宜食用粽子。在分娩后,机体的各项指标还没有达到正常的状态,身体相对比较虚弱,正在逐渐的恢复,胃肠道的功能相对是比较低下的。粽子不容易消化,食用后会加重胃肠道的负担,有可能会造成胃痛,造成消化不良,因此在坐月子期间不能吃粽子。此外在坐月子期间的饮食建议合理安排,既要加强营养,又要容易消化,因此建议多喝鸡汤、鱼汤、肉汤,并且最好多吃含有维生素的水果和蔬菜,使营养均衡,这样才能使身体尽快康复。