佳木斯市妇幼保健院 妇产科
一般来说,坐月子是不可以爬楼梯的,可以偶尔爬楼梯有助于身体的恢复,但是不要太频繁,防止过度劳累。除此之外,在月子期间一定不要做剧烈运动,一来不利于伤口的恢复,二来太过疲劳不利于身体健康,建议在月子期间要注意休息,适当的补充营养。坐月子期间,由于身体比较虚弱,机体的抵抗力相对来说也较弱,建议产妇要保持充足的睡眠,做好保暖工作防止着凉,同时还应当调整自己的饮食结构,适量的吃一些富含蛋白质的营养成分,补充人体的能量,防止吃一些辛辣刺激的食物。