一般女人小腹胀气考虑是由妇科炎症造成的盆腔炎和附件炎等,平时不注意个人卫生、不勤换内裤、不勤洗澡,以及在月经期有性生活,都容易造成妇科炎症,表现出小腹胀气的症状。也可能由于平时不注意饮食规律、暴饮暴食,或者喜欢吃辛辣、生冷、刺激性食物,不爱活动,影响胃肠蠕动,因此会造成腹胀。如果平时爱吃产气的豆类和不易消化的食物就会造成胃肠功能紊乱,也会表现出腹胀,小肚子疼痛和排气。因此一定要养成良好的饮食习惯,讲究饮食卫生,不要吃的过多,要适当进行活动,促进消化,减轻腹胀的症状。同时,也要记住在月经期禁止性生活,并且保持会阴部卫生,防止妇科炎症的发生。