发布于 2025-05-04
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中国人民解放军第960医院 内分泌科
低血糖的病人想要减肥,主要是经过运动的方法来进行。但是,一定要注意千万不能节食,在平时的饮食上,要注意多摄入一些碳水化合物和优质的蛋白质、微量元素、维生素等,具体可以选择牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、米饭、馒头、小米粥、大米粥、菠菜、油麦菜、芹菜等。同时,也可以做一些适量的有氧运动,选择快步走、慢跑等。一定要保证充足的睡眠,不要熬夜。平时一定要养成良好的生活习惯,早睡早起,放松心态。平时要注意加强对血糖的监测。
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