发布于 2026-03-15
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对于怎么判断自己有没有口臭,用舌头舔手背,之后用鼻子靠近闻,如果有口臭会有明显的异味。还可以把手指放在喉咙摩擦,几秒钟后拿出,放到鼻子下闻,就可发现是否有口臭。还可以取一块干净的纱布放进嘴里,用舌头搅动10秒钟左右拿出,有口臭可闻出。两手聚拢在嘴和鼻子两侧,呼一口气后用鼻子闻,如果有口臭会有明显的异味,以上几种方法是最简单的。还可以拿一个小勺或压舌板,在舌头背部刮蹭几下,取出后放到鼻子下闻,可以发现口臭。还可以取一根干净的棉线,两手拉紧后放到牙缝当中,反复拉伸,但要防止伤到牙龈,几秒钟后拿出,闻棉线,如果有口臭会有很明显的异味。也可用镜子观察,如舌头内侧有白色的东西,正常会有口臭。



















