发布于 2026-04-26
1356次浏览
宿迁市中医院 妇产科
来例假期间是能吃叶酸的。叶酸主要是水溶性的维生素b族,里面含有各种的维生素,能够补充人体所需要的营养成分,对于月经并不会导致影响。在月经期间服用叶酸还有利于增加皮肤的弹性,减少意外出血的现象。维生素c能够增加血管的弹性,降低意外出血的几率。在例假期间要注意保暖,注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。药物方面应当注意不要吃活血的,不然会导致血管扩张,血液循环加速,导致出血量增加。在月经期间可以适量的吃一些新鲜的蔬菜、水果和优质蛋白含量丰富的食物。