发布于 2026-03-15
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淮安市第二人民医院 皮肤科
防止妊娠纹一般是从怀孕3个月开始外涂维生素E或者橄榄油等,增加皮肤弹性。此外可以使肌肤滋润,防止过度强烈的拉扯,可以预防妊娠纹。此外孕期最好控制饮食,建议少食多餐,防止暴饮暴食,防止胎儿发育过大,也可以预防妊娠纹。妊娠纹一旦形成不能完全消失,只能经过按摩,局部外擦维生素E等,可以缓解一部分。平时建议适当锻炼身体,不要长时间卧床,建议最好多吃蔬菜、水果,可以补充维生素,此外还可以预防孕期便秘,孕期便秘容易造成痔疮,一定要注意。