发布于 2026-04-26
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国家电网公司北京电力医院 血管科
预防下肢静脉曲张首先需注意消除诱发疾病的不利因素,日常不宜久站、久蹲,同时需定时活动并按摩下肢以促进血液循环。其次,自身在平卧休息时应适当抬高下肢以促进静脉血液回流,同时也可考虑穿着弹力袜以增强血管壁外部压力。另外,日常需注意均衡饮食,防止便秘或引起过度肥胖,同时需注意不可长时间穿着高跟鞋及束腰过紧的衣物,防止腹压升高影响下腔静脉血液回流。
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