发布于 2026-03-01
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钦州市第一人民医院 儿科
三岁半小孩每天的饮水量在400到500毫升左右。当人体表现出缺水的情况时会很自然地产生口渴,因此不需要过于严格的要求每天的饮水量,因为饮食、外界环境以及身体健康状况都会影响到每天的饮水量,比如吃了过咸的食物,身体为了快速恢复水盐平衡就需要大量摄取水分,空气过于干燥,身体水分流失过快,也需要增加水分的摄取。表现出上火症状时,也容易造成口渴。建议根据自身需求合理饮水。此外每天睡前防止大量饮水,容易增加肾脏负担,造成面部浮肿。