发布于 2026-03-15
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
从吃东西的来这个角度来看,我们尽量吃比较有营养的铁比较多的含蛋白质比较高的,这种情况就对产后出血加强营养方面就比较好,生的小孩自然都要吃鸡蛋、鸡、鸭、肉这些方面,都是属于高蛋白类的食物是有好处的。对产后出血有好处的也不能光吃这些,还要吃点蔬菜含铁比较高的蔬菜。此外就是还有植物方面红枣、花生,这些也都是有生血作用的食物,产后出血的恢复都有帮助。
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