发布于 2026-03-15
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
产后腰痛怎么调理好,这可能是腰椎压迫神经造成的,此外可能是腰肌劳损等造成的,应当及时去医院进行拍片检查,一般是经过针灸、按摩等治疗,同时建议注意腰部保暖,可以缓解不舒服的表现。此外月子期间尽量不要长期坐着或者站着,容易加重腰疼症状,适当的活动,建议平躺着。月子期间应当注意保暖,避免造成产后风湿,加重腰疼症状。平时注意加强饮食营养,合理补钙,比如能吃迪巧等钙片,此外建议多吃虾皮、排骨等,可以预防缺钙,对缓解腰痛也有帮助。
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