发布于 2026-03-01
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吉安市中心人民医院 妇产科
女人在产后至少42天以后再吃那些偏硬一点的食物。或者在产后一百天再恢复原来的饮食。产妇在生产过程中耗费了大量的精力和体力,并且对全身脏器也导致了一定的影响。尤其是肠胃功能,产后肠胃功能虚弱,要特别注意饮食。一般产后建议不要吃凉的硬的,辛辣刺激的。多喝一些养胃的汤,不但有助于肠胃的恢复,还有助于下奶呢。可以适当的吃一些水果。避免产后便秘。月子里落下月子病是很不容易养回来的,因此保重身体最重要。