发布于 2026-04-12
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锡林郭勒盟蒙医医院 妇产科
产妇三天吃一些清淡的蔬菜是比较好的。在坐月子的时候,第一周的饮食最好吃一些比较清淡的。吃一些比较有营养的鸡蛋和小米粥,可以帮助产妇恢复自身的体力。还可以适当吃一些动物的肝脏,能够帮助产妇排除恶露。但是一定要适量,一次不能吃得太多,要注意保暖,不吃寒凉食物。在这个时候一定不能吃寒凉的和刺激的食物,要注意多喝水。不可以让自己的精神太紧张,要好好地休息,让心情愉悦一些。