发布于 2026-03-15
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锡林郭勒盟蒙医医院 妇产科
产后三年还可以做盆底肌修复的,对于盆底肌的康复,一般在平时都可以进行盆底肌的锻炼,这样有利于恢复,因此一般在产后尽量注意身体调理,积极锻炼是有利于产后恢复的,但如果长期不恢复,最好是检查后对症治疗,因此不用太担心。但在平时要注意保持良好的心态,注意营养均衡,少吃生冷刺激性的食物,平时防止吃过多不易于消化的食物。平时尽量注意自己身体的修养,防止过度的疲劳,而且也要保持和谐的性生活,在平时可以注意适当的身体调理,这才有利于产后的恢复。