发布于 2026-03-01
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淮安市第一人民医院 产科
由于产后身体比较虚弱,因此一般在产后恢复都需要一个过程,最好在7天以后再自行做饭比较好,而且在这个做饭过程中不能触碰到冷水,必须要多注意保暖,触碰冷水可能会落下病根,表现出月子病,因此产后尽量多保暖,平时也不能过度劳累,而且在这段期间适当的进行散步运动就可以了,一定不要搬重物,防止造成子宫脱垂,最好在产后一个月内是多休息为主,平时也多注意自己饮食上的调理,不要过度劳累。