发布于 2026-04-26
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鄂尔多斯市中心医院 妇产科
产后第一天喝小米粥最好,因为它清淡并且有利于暖胃,其中所含有一定的维生素,在做小米粥时要注意它的稀稠程度,同时也要喝一些排骨汤,鸡汤补充营养,因为此时孕妇的身体处于虚弱的状态,也要吃一些鸡蛋豆腐之类的食物来吸收蛋白质,不可以食用过于油或辣的食物,会对身体有一定的刺激,也不利于消化,吃一些当季的蔬菜,爽口清淡,做好食物搭配对孕妇的身体恢复有好处的。