发布于 2026-04-26
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大连市妇女儿童医疗中心 妇产科
产后半个月如果回奶的话,平时可以多吃一些下奶的食物。多见的有排骨汤、鱼汤和鸡汤等,此外也可以每日用热毛巾对乳房进行热敷和按摩,多让新生儿吸奶也能够起到促进乳汁分泌的作用。造成回奶的原因有很多多见的,有饮食上的营养不良或者是产妇的心情影响,因此建议产妇首先在饮食上要达到营养均衡,此外保持一个积极的心态,不要给自己过大的压力,如果经过食疗乳汁分泌依旧不多的话,可以让专业催乳师催乳。