发布于 2026-03-01
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济南市中西医结合医院 产科
来月经能吃少量的黄瓜,如果吃多了容易造成胃寒,或者表现出胃痛甚至腹泻,也容易影响月经,比如造成月经量减少,月经颜色发黑,表现出小腹疼痛等。黄瓜味甘性凉,具有利水利尿、清热解毒、消暑祛热的作用,来月经期间应当尽量少吃,不仅仅是黄瓜,凡是生冷寒凉的东西,都应当尽量少吃或者不吃,因为生冷寒凉的东西,不利于气血的运行,容易影响月经。应当多吃些温热的食物,注意多休息,保证充足的睡眠和营养,更有助于月经的顺利来潮。