发布于 2026-03-01
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淮安市第一人民医院 中医科
备孕月一般不可以艾灸的,因为备孕月有可能会怀孕,而艾灸具有温热活血、活血化瘀的作用,可能会造成意外发生。在备孕的时候可以选择简单的运动,每天坚持锻炼,运动可以加快血液循环,促进新陈代谢,对身体的健康有好处。举措建议在备孕期间需要加强营养,多吃优质蛋白类的食物和高维生素类的食物,有利于提高身体素质,同时遵从医生指导进行叶酸的补充,适量的补充叶酸,有利于预防胎儿神经管畸形,注意个人卫生,每日可以用温开水清洗外阴部,保持外阴的清洁干爽。