发布于 2026-03-15
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做饭或者家务造成的手腕疼,如果局部有明显的压痛点,活动手腕疼痛加重的受限等情况,应当考虑存在肌腱炎的可能,和过度手腕活动有很大关系。比较多见的是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,主要是由于拇指的肌腱受到了反复的牵拉刺激,造成的一种无菌性炎症,在桡骨茎突出会触摸到明显的突起或硬结。平时应当注意制动,不要过多的活动手腕,可以进行局部的针灸、理疗、热敷以改善血液循环,口服活血化瘀及非甾体止痛药,促进水肿及炎症的消退。对于疼痛剧烈或者反复发作的,可以采取糖皮质激素的局部封闭注射,也可以考虑小针刀或者微创手术治疗,一般是可以治愈的。
















