足部肌腱炎主要就是由于长期的站立行走、过度的劳累负重造成的,穿的鞋子比较紧、比较硬也有可能会造成足部肌腱炎的发生。肌腱反复的受到摩擦刺激之后产生的,会造成局部的充血水肿,造成前列腺素因子、肿瘤坏死因子这些炎性物质的渗出,也会造成液体的渗出,因此会造成局部明显的疼痛症状,尤其是在劳累以及受凉的情况下,疼痛是加重的。由于局部液体的渗出会造成局部轻度的肿胀,一般不是很明显,因此这些因素会造成足部的活动受限,尤其是在长期的站立行走的时候会更加明显。要积极的注意休息,防止长期的站立行走,穿松软的鞋子,加强保暖,局部热敷,不要反复的推拿按摩,使用一些消炎镇痛药物改善症状。