冈上肌肌腱炎的治疗主要采取以下方法：第一，多注意休息，防止过度的运动和劳累，由于冈上肌肌腱炎是肌腱受到反复牵拉造成，经过休息可以减少对肌腱的刺激，可以缓解局部的疼痛。第二，局部的理疗和针灸、烤灯照射，可以起到缓解水肿，减轻疼痛、促进恢复。此外，创伤比较小，轻度的肌腱炎效果较好。第三，药物治疗，可以外用活血化瘀的药物进行熏洗，也可以使用膏药外敷。如果疼痛剧烈，可以口服布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。第四，对于疼痛反复发作，影响关节正常活动，可以采取糖皮质激素局部封闭注射或小针刀治疗，能够取得不错的效果。
