发布于 2026-04-26
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 心内科
高血压的饮食治疗,可以说是降压治疗的基石,我们首先建议减少钠盐的摄入,每人每日的食盐量小于6克,尽量减少腌制品、熏制品的摄入。同时控制总热量的摄入,以及减少膳食脂肪的摄入,饱和脂肪酸的量应该小于7%,尽量防止进食油炸食物、肥肉、动物内脏等等。适当的补充钾盐和钙盐,鼓励病人多进食新鲜的蔬菜、水果、脱脂牛奶,以及进食富含钾、钙、膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物,经过食物的调整,达到控制血压的目的。
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