痛风是一种尿酸盐沉积造成的晶体性关节炎疾病,和嘌呤代谢紊乱导致的的高尿酸血症直接相关,它特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,可并发肾脏病变,严重者可表现出关节破坏,肾功能受损。要减少或防止痛风发作,需要控制血尿酸水平低于360微摩尔每升。除了药物治疗,适当调整生活方式和饮食习惯是痛风长时间治疗的基础。首先要不吃嘌呤含量高的食物,嘌呤含量高指的是每100克食物当中嘌呤的含量大于150毫克,比如大部分的海鲜、动物内脏、火锅汤等肉汤,要适当多饮水,保持每天24小时的尿量大于2000毫升以上,而咖啡的嘌呤含量低,可以饮用。



















