发布于 2026-03-01
7916次浏览
北京中医药大学东直门医院 男科
正常情况下,男性的精子几天能够补回来,并没有一个量化的数字。正常男性在同房过后,想要快速的补充精子,能吃一些高蛋白的食物。比如鸡肉、牛肉、鸡蛋等等事物,同时能吃一些补肾纳气的食物,一般一周左右可以完全的恢复精力,以及补充精子完毕。病人平时最好减少自己的同房次数,并且减少手淫次数,加强锻炼。