发布于 2026-03-15
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萍乡市第二人民医院 妇产科
单纯从月经周期上来看的话,月经周期22天是属于正常的。对于大多数女性而言,月经周期正常平均为28天,由于每个人的体质、生活环境、年龄、气候等都不一样,所以,提前或推迟7天也是在正常的范围内,也就是说,月经周期21-35天,都是属于正常的。如果月经量、持续的时间都无异常,那么顺其自然即可,不需要太紧张。月经期间要注意保暖,远离刺激性强的、冷冻或冷藏的食物,避免导致痛经或月经量增多,不要剧烈运动,保持私处的清洁卫生。