发布于 2026-03-01
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宿迁市第一人民医院 消化内科
肝不好的病人要少吃辛辣刺激、高脂肪高胆固醇、高糖、高蛋白的食物,少喝浓茶、咖啡,多吃维生素C丰富的食物(蔬菜、水果),适量摄入优质蛋白(建议鱼肉、虾肉、鸡肉等)。此外,肝不好的病人也要注意生活方式,保持心情舒畅,及时进行压力舒缓,戒烟戒酒,少熬夜,适当锻炼身体,增强体格。保健品、药物、中药等也可能会导致肝不好,也应该注意不要滥用,遵从医嘱。