发布于 2026-04-12
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淮安市妇幼保健院 妇科
来月经是能吃猕猴桃的。猕猴桃含有丰富的氨基酸,维生素C,糖类,钙、钾等微量元素,可以补充营养,具有美容养颜的作用,适当吃猕猴桃,可以补充人体所需要的营养成分。因为,猕猴桃性寒,在月经期间,建议适量食用,不可以多吃,尤其不可以食用太凉的猕猴桃。不然,也会造成小腹冷痛,严重会造成腹痛、腹泻。建议在月经期间,注意多吃温热食物,例如桂圆、苹果等,注意休息,注意保暖。