发布于 2026-04-12
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淮安市妇幼保健院 中医科
要保持充分的睡眠,饮食上要清淡,不要吃热气的煎炸油腻,还有辛辣的东西,要保持大便通畅,能吃点苹果、香蕉、火龙果、雪梨,这些滋阴的水果吃多点新鲜的蔬菜,多喝水,如果有口腔溃疡,可以口服一些维生素B2,局部用喉风散来喷。月经期,机体抵抗力差,容易感染,而且因为激素波动的影响,容易表现出口腔溃疡,咽喉痛,上火的症状,有的病人在月经期睡眠质量也不好,会加重这些症状。