发布于 2026-04-26
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中国人民解放军第960医院 妇产科
女性来月经期间可以适当的吃橘子。橘子当中含有大量的维生素c以及有机酸等多种矿物质,其味道香甜,食用之后可以起到润肺止咳,消食开胃,美容养颜液体缓解身体疲劳等作用。月经期间,抵抗力也会随之下降,适当的吃些橘子可以给体内补充维生素c,以及改善血管弹性,因此提高人体的免疫功能。不过,虽然橘子对身体有很多益处,但是月经期间不要过量食用,更不可食用冰箱里取出来的橘子,容易导致人体经血不易排出以及腹部表现出疼痛感。