发布于 2026-04-26
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中南大学湘雅三医院 妇产科
卵巢功能下降大都见于更年期的女性,这时候的女性需要多吃一些豆制品,因为豆制品里面含有植物雌激素,主要有豆浆和豆腐等等。此外,女性在这个时候一定要注意营养,锻炼身体,因为这种时候的女性容易造成体内缺钙。因此在补钙的同时,要注意多补充维生素D,多晒太阳,这样才能促使钙的吸收。