发布于 2026-03-01
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南京鼓楼医院 消化内科
吃撑后睡觉肚子疼,可以采取以下几种办法缓解:在腹部进行顺时针打圈按摩,促进肠道蠕动,加快食物的消化吸收;对腹部进行热敷,同样可以促进肠道蠕动,加快食物的排出;或者考虑进行适当的运动,如慢走半小时到一小时,其也可以加快食物的消化吸收;若情况仍未有所好转,可以去药店买一点促进消化的药物来进行辅助,如健胃消食片等,也可以直接去医院就医。
首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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