发布于 2026-03-01
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济南市中西医结合医院 产科
产后调养身体正常包括吃和行两个方面,科学的坐月子认为如果吃太多的食物煲汤,有可能血脂会升高,对于妈妈身体的健康和下奶不利。此外产后也主张新妈妈适度、循序渐进的增加一些运动,防止绝对静养造成肌力下降,月子过后稍微运动一下,就产生各种各种各样的疼痛。