发布于 2026-04-26
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龙岩市第二医院 妇科
哺乳期最好不要吃生葱。哺乳期吃葱有很多的好处,可以促进胃液的分泌,提高或改善食欲,并可以提高人体的免疫能力。但是在哺乳期若是吃生葱,会影响到奶水,经过哺乳会刺激到婴儿比较脆弱的胃肠道,可能会表现出消化不良的现象。哺乳期的饮食要注意清淡,尽量防止辛辣刺激的食物,还要保证饮食容易消化吸收,饮食结构多样化,营养均衡。哺乳期能吃葱,炒菜或炖汤可以加葱,最好不要吃生葱。