发布于 2026-04-26
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性在月经期是能吃乌鸡汤的。乌鸡具有温阳通经的作用,特别是体质虚寒,有宫寒的女性,月经期吃温补、温热的食物可以缓解经期的不适。例如可以使月经量增加,减轻腹痛,改善月经的颜色等,都是有明显作用效果的。如果体质是湿热的,尽量以中性的食物为主,少吃有行气活血、太过温补的食物。也尽量防止寒凉性和辛辣刺激的食物。温补的食物可能会使月经量增多,经期延长。经期要注意保暖和经期卫生。