五岁半女孩的身高、体重标准的个体差异很大，大概如下：1、五岁半孩子的身高一般是105.4-116.5cm之间；2、体重是15.39-21.06kg之间。如果女孩在这个标准之间就是在正常范围之内，但也有个体性差异，有的孩子生下来身高、体重就偏小，或者早产孩子的身高、体重也偏小，孩子到五岁半的时候身高、体重就有所偏小，这时候要注意营养均衡，多补充些含钙、维生素D和优质蛋白丰富的食物，比如食品中可以多喝点牛奶，每天喝牛奶500mL以上。多吃含钙、维生素D丰富的食物有助于身高的增长，比如海产品中的鱼、虾、海苔，以及排骨钟含钙、维生素D都比较丰富，可以多吃，有助于身高的增长。此外要多晒太阳，每天晒太阳半小时也有助于钙和维生素D的吸收，因此有助于孩子身高的增长。睡眠很重要，每天早睡眠有助于身高的增长，因为研究表明生长激素是在夜里10:00-11:00是发育的高峰期，因此早睡眠对于身高增长很有益处。
