发布于 2026-04-26
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淮北矿工总医院 妇产科
绝经之后,由于卵巢功能开始衰退,雌激素降低,容易表现出衰老的现象。绝经之后衰老可能会加快,可以经过一些饮食和药物的补充来调理。一般建议多吃一些。含有维生素C维生素E和胶原蛋白的食物。多吃豆制品,豆浆蜂王浆蜂蜜花生酱等食物都含有大量的雌激素,这样可以缓解更年期衰老的症状,也可以在医生的指导下口服大豆异黄酮,平时还要注意合理的作息,适当的多锻炼,多晒太阳,可以加速人体的新陈代谢,对于延迟衰老也有一定的好处。
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