发布于 2025-05-05
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山东大学齐鲁医院 妇产科
阴道前壁膨出是女性盆底功能障碍性疾病中的一种类型,主要的改善方法就是生活方式的调整,嘱病人尽量防止加腹压的动作,例如长时间的咳嗽、便秘、久蹲在地上进行家务劳动等,要鼓励病人尽量减肥。也可以采取盆底肌锻炼的运动,例如凯格尔运动,就是嘱病人收缩肛门,动作持续3秒以上,然后放松,一次锻炼10-15分钟,每天锻炼3次左右,还可以进行盆底功能修复仪的锻炼,以上是常用的锻炼方法。