发布于 2026-04-26
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中日友好医院 心内科
高血压病人首先应当注意控制情绪,保持心情舒畅,不能太紧张、烦躁和焦虑,因为压力过大或者是压抑、抑郁会诱发高血压。平时还应当注意养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠,不能熬夜过度,还需要注意适量地选择一些比较容易消化、低盐、低脂肪的饮食,可以选择高纤维素以及高钙、高钾含量的食物。
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