发布于 2026-03-01
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同济大学附属第十人民医院 骨科
腰椎骨折患者通常并不建议进行过多的锻炼,急性期建议患者尽量卧床休息,必要时还应该给予腰部制动,避免运动加重骨折部位的损伤。而骨折已经基本愈合的患者,则可以在医生指导下适当的进行锻炼,比如飞燕式、五点支撑法等,都可以有效的锻炼腰部的肌肉和韧带等软组织,增加肌肉的力量,可以维持腰椎关节的稳定性,有助于身体的恢复。但要注意循序渐进,切忌剧烈运动。
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