发布于 2024-12-14
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吉林市人民医院 神经内科
患有腰椎间盘突出和脑供血不足,平时在家要注意谨防摔倒,平时可以加强体育锻炼,舒缓关节、促进血液循环、改善脑供血不足,例如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等运动。还可采用中医药辅助治疗,例如服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等中药。腰椎间盘突出要注意选择选择一款适合自己的床,要注意保持正确的姿势,要注意营养,多吃补钙的食品,增强自身的体质,还要避免孤独浮肿增加腰椎压力。
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