发布于 2026-04-12
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
阿胶是由驴皮熬制的,据说是有补血的作用,但一般阿胶是属于比较热的补充营养的食物,怀孕的孕妇一般是属于体质偏热的,因此阿娇一般不主张多吃。阿胶糕因为是制作成的糕点,里面含的阿胶的成分很少,因此阿胶糕如果作为零食,适当的吃还是可以的。孕妇孕期需要补充营养,主要的是补充蛋白质,碳水化合物,适当的糖分,还有维生素、钙、铁、锌,各种营养要均衡,因此孕妇要吃清淡一点,要多吃蔬菜水果,含粗纤维的食物。如果吃阿胶糕太多,容易便秘,会排便不畅。
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